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蛋白高营养易消化食物有哪些？
补充说明：蛋白高营养易消化食物有哪些？
a******W 2019-09-04 03:05
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精选回答(1)
生活中常见的蛋白高营养易消化食物有稀饭，汤类食物如猪脚汤和鱼汤等。还可以平时多吃一些鱼虾。平时的羊肉牛肉虽然有优质的高蛋白，但是要注意避免过多，否则容易引起消化不良，平时还可以多补充一些牛奶，鸡蛋鸡肉等等，要做到营养全面的，有利于促进身体的体质情况。
2019-09-04 03:20
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医生回答(1)
能达到蛋白高，还易消化的食物，这些都不是单一的食物的，所以你这个问题并不是那么容易回答。蛋白高，这个其实主要不是指的植物蛋白，而指的优质蛋白，也就是肉类。通常来说，如果用肉类熬成的粥类，都属于这类的。包括鱼类也是这类食物，通常做鱼的话，就建议清蒸比较好一些了。
2019-09-04 03:51
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
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