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每天吃两个西红柿好吗?
补充说明:每天吃两个西红柿好吗?
2019-09-04 07:26
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西红柿中维生素C的含量是比较高的,维生素C可以促进体内骨胶原的合成,促进钙,铁的吸收,预防骨质疏松,预防缺铁性贫血。西红柿中含有维生素E和维生素A,胡萝卜素,可以补充眼睛的营养,预防视力疲劳。
2019-09-04 07:44
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骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病,其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏,表现为骨的脆性增加,因而骨折的危险性大为增加,即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前,通常无特殊临床表现。该病女性多于男性,常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加,骨质疏松症发病率处于上升趋势,在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。