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脚踝绷带该怎么缠啊，我扭伤脚了
补充说明：脚踝绷带该怎么缠啊，我扭伤脚了
2019-09-04 09:14
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精选回答(1)
缠脚踝绷带的时候，首先从脚背到足弓开始绕一圈，之后绕过足踝，绕到足背，翻过足背再绕到足踝就可以。在船上的时候注意不要太松或太紧，太松没有保护作用，太紧会影响到血液循环，松紧度是根据个人习惯运动时进行调节的。之后可以在伤处的部位敷冰块。
2019-09-04 09:53
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医生回答(1)
脚踝局部扭伤以后，首先，应该是局部用冷水冲洗，减少局部出血，同时用冰块冷敷，局部治疗以后才可以考虑用绷带，进行包扎固定。建议您可以到，正规的医院外科看看，必要时专业的医生，绑的绷带比较好，应过松，可能起不到治疗作用，过紧的话有可能会影响局部的血液循环。
2019-09-04 09:47
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关节过猛的扭转、撕裂附着在关节外面的关节囊、韧带及肌腱,就是扭伤。扭伤最常见于踝关节、手腕子及下腰部。
