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高血脂人能吃核桃吗
补充说明：高血脂人能吃核桃吗
2021-09-04 16:31
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支忠继 主任医师 河北医科大学第三医院 三甲
擅长：内分泌系统常见病、多发病，糖尿病、甲状腺疾病及内分泌系统疑难杂症。
提问
高血脂患者可适量食用核桃，但需控制摄入量。这是因为核桃富含不饱和脂肪酸，如亚油酸和亚麻酸，这些脂肪酸有助于降低血液中的胆固醇水平，从而改善血脂状况。然而，核桃也含有一定量的脂肪和热量，过量摄入可能导致血脂升高，因此需要适量控制摄入量。
2022-08-30 00:09
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