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怀孕不吃米饭吃面食可以吗
补充说明：怀孕不吃米饭吃面食可以吗
2019-09-04 21:36
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精选回答(2)
怀孕不吃米饭吃面食通常是可以的，但要注意适量。
怀孕期间饮食方面需要注意营养均衡，可以适量吃米饭、面条、鸡蛋、鱼肉、牛肉等，可以满足孕妇自身以及胎儿生长发育时所需要的营养。米饭和面食中含有丰富的碳水化合物，可以为孕妇机体提供能量，有助于维持机体各组织器官的正常生理功能。但如果怀孕期间长期不吃米饭，可能会导致营养不良，引起营养不良性贫血，出现面色苍白、身体乏力、食欲不振等症状，不利于孕妇和胎儿的健康。
怀孕期间要注意规律作息，保持充足的睡眠，避免熬夜，还要注意保持营养均衡，避免暴饮暴食。日常还可以进行适当的运动，有助于增强机体免疫力。
2023-07-24 05:32
举报怀孕期间由于怀孕反应，饮食会有一些变化，不吃米饭不会影响孕妇的营养失衡。为了获得均衡的营养，一般应该尽可能多的吃各种蔬菜和各种食物，以最大限度的避免营养不均衡。其次一些钙叶酸等。怀孕期间尽可能多吃一些自己想吃的食物，因为预期会出现呕吐的症状，可以多吃一些酸性食物。
2019-09-04 22:18
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医生回答(1)
你好，在怀孕期间吃面食是可以的，这个看个人的饮食习惯，但是，在孕期建议尽量的饮食多样化，除了米面这些主食之外，多吃鱼类，蛋类，奶类，新鲜水果蔬菜以及粗粮，坚果等等，以保证营养的全面。孕期注意按医生的要求定期做好产科检查，注意生活规律，避免熬夜，保持良好的情绪。
2019-09-04 21:52
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产妇产后饮食如常，但大便数日不行或排便时干燥疼痛，难以解出者，称为产后便秘，或称产后大便难，是最常见的产后病之一。
