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肌肉挤压伤多久能恢复？
补充说明：肌肉挤压伤多久能恢复？
2021-07-15 17:50
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精选回答(2)
一般情况下一个星期左右就会恢复正常，但是要积极的治疗避免长期作剧烈运动，注意休息，不要熬夜 。早期可以用冷毛巾或者冰块冷敷减轻疼痛。症状得到缓解以后，48小时可以采用热敷理疗推拿的方式促进血液循环促进康复，少食辛辣生冷性食物先不要吃牛肉，海鲜。注意保暖，不要在阴冷潮湿的环境中。可以口服活血化瘀，消肿止痛的药物有活血止痛胶囊。
2022-08-26 19:43
举报肌肉挤压伤在正常情况下，大约一周后就会恢复正常。
但应该积极治疗，避免长期剧烈运动。注意休息，不要熬夜，早起，使用冷毛巾或冰块减轻疼痛。症状缓解后，可在48小时内进行热敷、理疗和按摩，以促进血液循环和恢复。少吃辛辣、生冷的食物，不要吃牛肉和海鲜。注意保暖，不要在寒冷潮湿的环境中，活血止痛胶囊是一种可以口服促进血液循环、祛瘀、消肿、止痛的药物。抬起受影响的肢体，避免过度下垂。同时，积极防治高钾血症和挤压综合征。可以在受伤后两天内间歇性地进行冷敷，受伤两天后，需要热敷。同时，需要积极补水利尿进行治疗。
建议患者恢复的时候也不可以进行过重或者幅度过大的锻炼，以免加重病情。
2022-07-26 15:04
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