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怎样增加生长激素分泌？
补充说明：怎样增加生长激素分泌？
a******W 2019-09-07 03:19
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付颖瑜 三甲
擅长：营养科主任，内分泌科副主任医师，具有扎实的理论基础与技术，对内分泌系统及代谢系统的常见病、多发性病，尤其是糖尿病及其急慢性并发症、甲亢、痛风、肥胖等诊治，有丰富的临床实践经验。
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生长激素能促进人的生长，且能调节体内的物质代谢，生长激素主要生理作用，是对人体各种组织，尤其是蛋白质有促进合成作用，能刺激骨关节软骨和骨骺软骨生长，因而能增高，人体一旦缺乏生长激素就导致生长停滞。保证睡眠，在不用任何药物下，生长激素能在睡眠中发挥最大潜能，增加运动运动能使生长激素增加，对骨骼有一定的作用。
2019-09-07 04:17
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
