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小女孩月经来后还很胖，有什么解决办法吗？
补充说明：小女孩月经来后还很胖，有什么解决办法吗？
2019-09-07 06:45
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精选回答(2)
刘泽群 主治医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：阴道炎，宫颈炎，宫颈病变，计划生育，多囊卵巢，产前诊断，子宫肌瘤，卵巢包块等
提问
小女孩月经来后还很胖，可以通过生活方式调整、饮食管理、运动疗法等措施进行治疗。
1.生活方式调整
建议小女孩进行规律作息，保证每天7-8小时的充足睡眠，并避免熬夜。同时，增加户外活动时间，如每周至少进行3次有氧运动，如快走、慢跑或游泳。规律的生活习惯和适量的运动有助于调节内分泌系统，改善身体代谢状况。
2.饮食管理
可以限制高热量食物的摄入量，例如减少油脂和糖分的摄入。同时增加蛋白质和膳食纤维的摄入量。合理的饮食结构可以帮助控制体重增长，并维持身体健康。
3.运动疗法
建议小女孩每周至少进行3次中等强度的有氧运动，如快走、慢跑或游泳。此外，还可以尝试一些针对核心肌群的力量训练。适量的运动可以提高新陈代谢水平，并帮助消耗多余的脂肪储备。
在处理小女孩月经后体重问题时，请确保与家长沟通并获得支持。同时，在实施任何治疗措施之前，请咨询专业医生的意见以确保安全有效。
2023-07-22 03:16
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周桂渊 副主任医师 包钢第三职工医院 三甲
擅长：细菌性阴道炎 宫颈炎 附件炎 盆腔炎 子宫内膜炎
提问
小女孩月经来了并不会改善肥胖，如果身体发胖，这样就应该积极参加体育锻炼，通过有氧运动来减掉体内过多的脂肪。饮食也要适当控制，减少脂肪以及热量高的食物摄入。可以多吃些粗纤维的食物能够增加饱腹感，保证各种维生素以及矿物质的正常摄入。在平常的时候要按时吃好早餐午餐，如果不按时吃早餐，也会使人身体容易发胖。在平常的时候吃饭的速度也不要过快，而且饭后要站立半小时，这样能控制身体发胖。
2019-09-07 07:17
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肥胖（Obesity）指人体因各种原因引起的脂肪成分过多，显著超过正常人的一般平均量时称为肥胖。贮于皮下的脂肪约占脂肪总量的50％。任何年龄均可发生肥胖，以中年人多见，且女性多于男性。肥胖者的体重增加是由于脂肪组织增多，而肌肉组织不增多或反见萎缩，而运动员肌肉特别发达、或者水肿者的体重增加不包括在内。当进食热量超过人体消耗量，多余的热量以脂肪形式储存于体内，使体重超过标准体重20％者为肥胖，超过10％者为超重；亦可根据身高、体重按体重质量指数〔体重队(㎏)/身高(㎡)〕计算，超过 24为肥胖。世界卫生组织（WH 0）标准为：男性＞27、女性＞25为肥胖症。
症状起因：病因分类 分为单纯性肥胖和继发性肥胖两大类 一、单纯性肥胖症 无明显内分泌、代谢病病因可寻者。 1.体质性肥胖症 又称幼年起病型肥胖症。 2.获得性肥胖症 又称成年起病型肥胖症。 二、继发性肥胖症 有明显的内分泌代谢病等病因可查。 1.下丘脑病 1)下丘脑综合征：各种病因如炎症后遗症、创伤、肿瘤、肉芽肿等均可导致下丘脑综合征性肥胖症。 2)肥胖性生殖无能症：又称Frohlich综合征。 2.垂体病 1)垂体ACTH细胞瘤：又称库欣病。 2)垂体生长激素(GH)细胞瘤：又称肢端肥大症。 3)垂体泌乳素(PRL)细胞瘤 3.甲状腺功能减退症 1)原发性(甲状腺性)甲状腺功能减退。 2)下丘脑-垂体性甲状腺功能减退。 4.胰岛病 1)非胰岛素依赖型(NIDDM、2型)糖尿病早期。 2)胰岛素瘤：又称胰岛B细胞瘤。 3)功能性自发性低血糖症。 5.肾上腺皮质功能亢进症 又称皮质醇增多症、库欣综合征。 6.性腺功能减退症 1)女性绝经期肥胖症。 2)多囊卵巢综合征。 3)男性无睾或类无睾症。 7.其他 1)痛性肥胖(Dercum病)。 2)水钠储留性肥胖症。 3)颅骨内板增生症(Morgagni-Stewart-Morel综合征)。 4)性幼稚-色素性视网膜炎-多指(趾)畸形综合征(Laurence-Moon-Biedl综合征)。 8.药物性肥胖症 精神病患者长期服用氯丙嗪、某些疾病长期使用胰岛素、促进蛋白质合成制剂、糖质激素、息斯敏等可使患者食欲亢进而招致肥胖症。
可能疾病： 家族性混合型高脂血症 痛风性心肌病 肢端肥大症性心肌病 肥胖性心肌病
常见检查：
就诊科室：内科
