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上班没有办法，经常熬夜，现在发现脑子白天

发病时间：不清楚

补充说明：上班没有办法，经常熬夜，现在发现脑子白天

X*******2 2019-09-07 09:39

失眠记忆力下降睡眠咖啡牛奶

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精选回答(1)

王志远主治医师深州市中医医院

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你好，你提供的情况是失眠，记忆力下降。根据你提供的情况，建议去正规公立医院中医科就诊，医生会根据你的情况给予辨证施治，喝中药从根本调理效果好，平时多出去走走散散，适当的进行体育锻炼也利于身心健康，有利于睡眠，不喝浓茶咖啡，不熬夜，不要有太大的心理生活工作压力。睡前可以喝一杯牛奶，听听优美减压的音乐。

2019-09-08 12:28

疾病百科

•失眠（入睡和维持睡眠障碍）

通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。

症状起因：一、环境原因：常见的有睡眠环境的突然改变。二、个体因素：不良的生活习惯，如睡前饮茶，饮咖啡，吸烟等三、躯体原因：广义地说，任何躯体的不适均可导致失眠，四、精神因素：包括因某个特别事件引起兴奋，忧虑所至的机会性失眠五、安眠药或嗜酒者的戒断反应
可能疾病：家庭主妇综征合征空巢综合症经行失眠职业妇女病致死性家族性失眠症
常见检查：
就诊科室：精神

适用药品

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