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晚上上班白天睡觉算熬夜吗
补充说明：晚上上班白天睡觉算熬夜吗
2021-09-06 17:17
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精选回答(1)
晚上工作白天睡觉应该算是熬夜 。因为在日出时工作、日落时休息、这是正常的工作和休息，白天工作、晚上休息是正常的生物钟调节。若上夜班或在某些特殊情况下需要在夜间工作，正常的生物钟规则就会被打破。白天休息由于环境等因素的影响，休息不好并不踏实，有些生理功能可能受影响。
2022-03-21 14:37
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医生回答(1)
早晨不睡眠白天睡眠，也算是熬夜。在夜晚人体各器官都会出现新陈新陈代谢，激素水平也会出现相关的变化。假如不过白天睡，早晨不睡，就打破了生物钟规律，长时候对身体不好。
2021-09-06 19:48
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