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长期吃黑芝麻可以改善白发吗?

发病时间:不清楚

长期吃黑芝麻可以改善白发吗?

补充说明:长期吃黑芝麻可以改善白发吗?

2019-09-08 01:38

黑芝麻 白发 头发 黑豆 微量元素 黑色素 黑头

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精选回答(1)

刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲

擅长:擅长非药物减重,妊娠糖尿病,营养不良,炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。

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有些人经常听说长时间吃黑芝麻和黑豆会使头发变黑。黑芝麻和黑豆含有丰富的营养成分,如蛋白质和微量元素,黑色素含量非常丰富。黑色素能帮助人们消除自由基,达到抗氧化的目的。它确实能把人们的白发变成黑头。然而,我们也需要知道,光是吃黑芝麻和黑豆不能完全变黑。每个人还应该做好食物调理,确保其他营养元素的摄入。

2019-09-08 02:29

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白发 (白发症,须发早白,少白头)

白发症指头发全部或部分变白,可分为先天性和后天性两种。先天性白发往往有家族史,以局限性白发较常见,多见于前头发际部。后天性白发有老年性白发和少年白发两种。有的年迈体弱而白发很少,少年白发发生于儿童及青少年,常有家族史,除白发增多外,不影响身体健康。青春时期骤然发生的白发,有的与营养障碍有关。精神因素可影响头发变白。白发可以是某些疾病的一个症状,如早老症,白癜风等。

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