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长期吃黑芝麻黑豆能白发变黑发吗?

发病时间:不清楚

长期吃黑芝麻黑豆能白发变黑发吗?

补充说明:长期吃黑芝麻黑豆能白发变黑发吗?

a******W 2022-03-26 23:21

黑芝麻 黑豆 白发 维生素E 头发 甲状腺功能亢进症 脱发

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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

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长期吃黑芝麻黑豆对改善白发有帮助。
黑芝麻和黑豆中含有丰富的蛋白质、维生素E以及铁元素等物质,能够滋养头发,使头发变得乌黑亮丽。
需要注意的是,虽然黑芝麻和黑豆对促进头发生长有益,但并不能保证一定能让白发变黑发。此外,如果存在甲状腺功能亢进症或自身免疫性脱发等问题,则可能导致出现白发增多的现象,此时食用上述食物效果甚微。
对于想要改善白发的人群来说,除了饮食调整外,适量运动有助于增强身体代谢能力,辅助维持身体健康状态,进而减少白发现象的发生。

2025-05-12 10:15

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白发 (白发症,须发早白,少白头)

白发症指头发全部或部分变白,可分为先天性和后天性两种。先天性白发往往有家族史,以局限性白发较常见,多见于前头发际部。后天性白发有老年性白发和少年白发两种。有的年迈体弱而白发很少,少年白发发生于儿童及青少年,常有家族史,除白发增多外,不影响身体健康。青春时期骤然发生的白发,有的与营养障碍有关。精神因素可影响头发变白。白发可以是某些疾病的一个症状,如早老症,白癜风等。

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