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精选回答(2)

任培华 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲

擅长:肺炎、上呼吸道感染、心律失常、心肌疾病、冠脉疾病、高血压病、呼吸系统肿瘤、窦性心动过缓、窦性心动过速、冠心病、心肌梗死、心绞痛、原发性高血压、间质性肺炎、流感肺炎、感冒、流行性感冒、咽炎、喉炎、肺癌、非小细胞肺癌、小细胞肺癌

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失眠症的诊治需要根据病情的严重程度进行分析。

失眠症是一种常见的睡眠障碍,表现为入睡困难、睡眠质量下降、睡眠时间减少等。如果失眠症患者的病情比较轻微,并且积极配合医生进行治疗,在平时也特别注意日常护理,一般一个月左右能够恢复。如果患者的病情比较严重,并且没有积极配合医生进行治疗,平时也不注意日常护理,可能需要三个月左右才能够恢复。

建议患者出现失眠症后,应及时去医院就诊,可以在医生指导下使用阿普唑仑、艾司唑仑等药物进行治疗。同时,在日常生活中要养成良好的睡眠习惯,睡前避免过度兴奋,可以喝一杯热牛奶或听一些舒缓的音乐,有助于改善睡眠。

2023-07-22 08:04

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刘毅君 副主任医师 湖南省脑科医院 三甲

擅长:睡眠障碍,肿瘤身心康复,精神分裂症,情感障碍,抑郁症,焦虑症,高考减压

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失眠症的治疗方法有:1.每天晚上可以用温热水泡一下脚,泡脚的时候水温最好在35度左右,还要用手按摩一下脚底的穴位。2.晚上睡觉以前可以喝一杯热牛奶,热牛奶可以有效的改善睡眠的质量。在日常生活中还要多到户外散步来锻炼身体,增加自己的抵抗力。

2019-09-08 12:37

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疾病百科

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失眠症 (不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘)

失眠通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验,包括入睡困难、时常觉醒及(或)晨醒过早。可引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中等症状,它的最大影响是精神方面的,严重一点会导致精神分裂。常见临床类型有:原发性睡眠障碍、继发性睡眠障碍、假性失眠。

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