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水果酸奶减肥法有用吗？
补充说明：水果酸奶减肥法有用吗？
2019-09-08 18:03
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精选回答(1)
白玉焕 副主任医师 聊城市第二人民医院 三甲
擅长：消化内科常见疾病及疑难杂症的诊断及治疗，内镜相关疾病的诊断及治疗。消化性溃疡，炎症性肠病，炎症性肠病，急慢性胰腺炎，肝炎硬化等疾病
提问
水果酸奶减肥法有用。患者平时一定要养成良好的饮食作息习惯，三餐要合理吃，不要暴饮暴食，可以少食多餐，在晚餐可以少吃，也可以不吃，在下午3点之后就不要吃任何的零食了，也可以多做一些体育运动，比如说跳高，跑步和游泳，这样也可以有效减肥，平时一定不要长时间坐着或者躺着。
2019-09-08 18:29
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医生回答(1)
王子墨 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
水果酸奶减肥方法是有一定效果的，这种减肥方法不仅能够达到减肥目的，同时还能够帮助保养皮肤，让皮肤变得比较美白，在使用水果酸奶减肥的时候还需要注意尽量的适当进行运动，这样能够帮助脂肪的消耗，达到减肥塑身的目的，
2019-09-08 18:22
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