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怎样快速减掉啤酒肚?
补充说明：怎样快速减掉啤酒肚?
2019-09-09 01:25
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精选回答(1)
任冬梅 副主任医师 解放军第九六零医院 三甲
擅长：糖尿病，甲亢，甲减，骨质疏松，痛风，高脂血症，高血压，冠心病，脑梗塞。
提问
啤酒肚的减掉是没有一个非常快速的方法的，具体还是要求患者在平时要多做一些锻炼，并且要注意自己的饮食。啤酒肚是由于长期暴饮暴食，乃至活动比较少，长期坐卧位引起。要想去除最好办法就是通过多运动多锻炼，消耗过多囤积的脂肪。
2019-09-09 01:40
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医生回答(1)
李同全 主治医师 三甲
提问
腹部的脂肪累积导致的了，这个是很多人都是有的，因为腹部的脂肪肌肉，是不容易锻炼到的，所以还是容易导致累积的。主要还是注意坚持运动，只有坚持，才能帮助的，可以考虑每天都做仰卧起坐等，是可以帮助改善现在的情形的了，但是要长期坚持。
2019-09-09 01:54
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一般男人的体内有大约300亿个脂肪细胞，随着年龄增长，这些细胞就会增重。因此，几乎每一个男人在30岁以后，体重都要增加，加上他的基因、荷尔蒙和减慢了的新陈代谢，都会对他的腹部产生影响。一般来说，青少年有“啤酒肚”，往往是因为营养过剩;对于中年人而言，睡眠质量是主因。
症状起因：随着年龄增长，男性深睡眠阶段减少，由于睡眠质量差，荷尔蒙的分泌会随之减少，荷尔蒙的缺乏使体内脂肪增加并聚集于腹部，而且年纪越大影响越明显。 此外，很多中年人长时间坐着办公，缺乏运动，容易造成腹部脂肪囤积。在工作压力较大时，不少人会饮食过量，导致消化不良，这也易造成体重超标。
可能疾病： 大肠脂肪瘤 小儿肥胖通气不良综合征 小肠脂肪瘤 肥胖症 脂肪肝
常见检查：
就诊科室：营养科
