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纳豆有什么作用与功效？
补充说明：纳豆有什么作用与功效？
2021-09-09 04:35
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杨铭 副主任医师 黑龙江省中医院 三甲
擅长：支气管肺炎，冠心病心绞痛，胃炎，尿路感染，高血压病，高脂血症，痛风。
提问
纳豆含有粘蛋白和纳豆芽孢杆菌 ，可增强胃肠功能，吸收肠道水分，滋润肠道，缓解便秘。纳豆还能抑制血糖的升高，有助于控制血糖，适用于糖尿病。它能降低血脂、血压和胆固醇，能直接分解血栓，防治血栓形成、心肌梗塞、脑中风等疾病，非常适合高血脂和高血压人。
2022-08-26 12:34
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
