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怎么能提高人体免疫力？
补充说明：怎么能提高人体免疫力？
a******W 2019-09-09 08:19
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医生回答(2)
想要提高人体免疫力的话，是可以多进行一些锻炼的来提高免疫力的，在饮食方面也是可以多吃一些含维生素较高蛋白质较高的食物来进行补充。也要多吃一些海鲜，海鲜的一所富含的营养是非常高的。
2019-09-09 09:07
举报提高人体抵抗力是可以在蛋白质上多进行补充，这样的话可以调节人体的免疫功能，要多吃一些维生素较高的食物，这样的话是可以缓解压力，提高免疫功能，最主要的平时还是要多进行一些锻炼来增强体质，提高抵抗力，避免熬夜，保持睡眠充足，坚持锻炼，慢慢人体的免疫功能就会得到提升。
2019-09-09 08:53
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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