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长期失眠就是焦虑症吗?

发病时间:不清楚

长期失眠就是焦虑症吗?

补充说明:长期失眠就是焦虑症吗?

2019-09-09 13:16

失眠 焦虑症 焦虑 焦虑状态 睡眠障碍 入睡困难 睡眠

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张保华 主任医师 首都医科大学附属北京安定医院 三甲

擅长:抑郁症/双相情感障碍,焦虑症,失眠,精神分裂症

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焦虑和失眠并不完全相同,有些失眠可能表示焦虑,但失眠不能等同于焦虑。
有些失眠是暂时性失眠,但有些是长期压力引起的焦虑和长期失眠,无法缓解或解决。持续6个月,如果影响生活功能和工作社交,则可视为焦虑症。但如果短于六个月,则称为焦虑症和焦虑状态。一些焦虑症患者有睡眠障碍,如失眠、入睡困难、睡眠浅和易早起等。因此据统计,如果患者有焦虑,91%有失眠,相反如果患者长期失眠,应该高度怀疑自己是否焦虑。
建议在日常生活中,应注意改善睡眠环境、改善生活习惯、缓解情绪等行为。通过这些方法进行综合调理,可以缓解失眠。

2022-08-08 19:21

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焦虑症 (焦虑性神经症,焦虑障碍)

焦虑症(anxietyneurosis)是一种以焦虑情绪为主的神经症,以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征,常伴有自主神经紊乱、肌肉紧张与运动性不安,临床一般分为广泛性焦虑障碍(generalized anxiety disorder,GAD)与惊恐障碍(panic disorder)两种主要形式。而在美国的DSM-5诊断与分类标准中“焦虑障碍”包含的内容更加广泛,包括社交焦虑障碍(社交恐惧)、惊恐发作、广泛焦虑障碍、广场恐惧等障碍、分离性焦虑障碍和选择性缄默症等。

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