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发病时间：不清楚
晚上吃玉米窝窝头会胖吗
补充说明：晚上吃玉米窝窝头会胖吗
2019-09-11 21:58
玉米 减肥 米饭 葡萄干
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精选回答(1)
白玉焕 副主任医师 聊城市第二人民医院 三甲
擅长：消化内科常见疾病及疑难杂症的诊断及治疗，内镜相关疾病的诊断及治疗。消化性溃疡，炎症性肠病，炎症性肠病，急慢性胰腺炎，肝炎硬化等疾病
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玉米窝窝头属于一种清蒸类食物，特点是食物的油脂减少，而且可以较大程度的保整玉米的营养成分不流失，每100克玉米窝窝头的热量含有约150大卡热量。建议可以食用，而且适合减肥人士食用，宜晚餐用于代替米饭，进食量宜150克，同时需要少油，并且宜加入小苏打。同时调节口味可以加入少量葡萄干。
2019-09-12 11:06
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