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更年期可以吃大豆异黄酮吗?
补充说明:更年期可以吃大豆异黄酮吗?
2019-09-14 08:57
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精选回答(1)
更年期可以吃大豆异黄酮更年期,吃大豆异黄酮的话,是不可以每天都吃的,一般情况下,一年只需要吃个五六次就可以,如果过量的吃的话可能会对身体带来很大的副作用,引起身体的不适,在更年期间一定要控制自己的情绪,不要过度的暴躁。饮食方面也是需要注意的,不要吃辛辣刺激的食物。
2019-09-14 09:45
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医生回答(1)
更年期吃大豆异黄酮主要是为了补充雌激素,尤其是女性,这是一个天然的雌激素,可以起到改善更年期症状,减轻雌激素降低引起的一些症状,比如说潮热、面色潮红、盗汗、力气不足、心慌、睡眠差、焦虑、抑郁等等症状,也可以减少骨质疏松,或者是冠心病的风险。
2019-09-14 09:21
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