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足三里附近的一条筋总是疼痛，有什么解决办法吗？
补充说明：足三里附近的一条筋总是疼痛，有什么解决办法吗？
2019-09-24 16:59
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崔尚斌 副主任医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：脊柱侧弯畸形，颈椎病 腰椎间盘突出症，脊柱肿瘤，脊柱创伤
提问
足三里附近的一条筋总是疼痛，可以考虑采取针灸、按摩、中药外敷等治疗措施进行缓解。
1.针灸
针灸治疗足三里附近筋痛可以采用穴位刺激法，如在足三里穴、阳陵泉穴等穴位进行针刺，以缓解疼痛。此外，还可以使用艾灸法对足三里穴进行热刺激。通过针刺或艾灸这些穴位，可以调节气血运行，舒缓局部紧张的肌肉和筋膜组织，从而减轻疼痛。
2.按摩
按摩治疗足三里附近筋痛可以通过推拿、揉捏等手法对患处进行按摩。例如，在疼痛区域进行轻柔的推拿动作，并适当施加压力以缓解紧张感。通过按摩可以促进局部血液循环，放松紧张的肌肉和筋膜组织，并有助于缓解疼痛。
3.中药外敷
中药外敷可选用具有活血化瘀、消肿止痛作用的药物如红花、川芎等制成药膏或贴剂直接贴于患处。另外也可使用热敷袋包裹温热的中药包放置于患处。中药外敷能够直接作用于患处，促进局部血液循环和新陈代谢，并有助于缓解疼痛和消除炎症。
在治疗过程中应避免过度用力或不当运动导致进一步损伤。同时注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，避免摄入过多辛辣刺激性食物如辣椒、芥末等。
2023-07-22 05:35
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阎戈 主任医师 湖南省人民医院 三甲
擅长：擅长于创伤急救、骨与关节复杂骨折、骨盆髋臼骨折、感染性骨缺损的诊治以及骨创伤微创治疗、髋膝关节置换、骨肿瘤新辅助化疗及保肢治疗等。
提问
如患者长时间的重体力劳动，或者长时间进行剧烈的体育运动，有可能会使身体产生无氧酵解，腿部肌肉乳酸蓄积就有可能会出现小腿肌肉疼痛的症状。如果平常缺乏锻炼，突然进行剧烈的体育运动，有可能会引起腿部肌肉损伤，也有可能会出现小腿肌肉酸痛的症状。
2019-10-21 18:44
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疼痛是一种复杂的生理心理活动，是机体受到损伤时发生的一种不愉快的感觉和情绪性体验，是临床上最常见的症状之一。包括伤害性刺激作用于机体所引起的痛感觉，以及机体对伤害性刺激的痛反应。疼痛的位置常指示病灶所在，而疼痛的性质间接说明病理过程的类型。
症状起因：病因： 疼痛通常由导致组织损伤的伤害性刺激引起。 外部因素：刀割、棒击等机械 性刺激，电流、高温和强酸、强碱等物理化学因素均可成为伤害性刺激。 内部因素：疾病如癌症等导致组织细胞发炎或损伤时，释入细胞外液中的钾离子、5-羟色胺、乙酰胆碱、缓激肽、组胺等生物活性物质亦可引起疼痛或痛觉过敏。 其他因素：受凉、受潮湿过度劳累和长期不适当的工作体位后发生疼痛。 病理： 全身皮肤和有关组织中分化程度最低的游离神经末梢，作为伤害性感受器，将各种能量形式的伤害性刺激转换成一定编码型式的神经冲动，沿着慢传导的直径较细的有髓鞘和最细的无髓鞘传入神经纤维，经背根神经节传到脊髓后角或三叉神经脊束核中的有关神经元，再经由对侧的腹外侧索传至较高级的疼痛中枢──丘脑、其他脑区以及大脑皮质，引起疼痛的感觉和反应。与此同时，快传导的直径较粗的传入神经纤维所传导的触、压等非痛信息已先期到达中枢神经系统的有关脑区，并与细纤维传导的痛信息发生相互作用。
常见检查：
就诊科室：神经
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