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更年期了不想这么早就断经该怎么办？
补充说明：更年期了不想这么早就断经该怎么办？
2019-09-26 14:56
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精选回答(1)
更年期了不想这么早就断经，可以通过饮食调理、情绪调理、药物调理等方式来改善。
1、饮食调理
更年期的患者可能会出现卵巢功能衰退的情况，体内的雌激素水平也会逐渐下降，容易出现月经紊乱的情况，而且还有可能会出现绝经的现象。平时可以多吃一些豆制品，比如豆浆、豆腐等，补充体内所需要的雌激素。同时也可以多吃一些富含维生素的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜等，能够辅助改善更年期引起的不适症状。
2、情绪调理
在日常生活中，患者需要调整自身的情绪，保持愉悦的心情，不要给自己太大的心理负担，以免病情持续发展。也可以适当进行户外锻炼，比如慢跑、爬山、骑单车等，能够增强体质，也能够提高自身的免疫力。
3、药物调理
如果出现了明显的不适症状，患者可以在医生的指导下合理使用戊酸雌二醇片、地屈孕酮片等药物进行治疗，补充体内所需要的雌激素。
除此之外，患者还可以通过心理疏导、激素治疗、手术治疗等方式来改善。如果出现了明显的不适症状，应及时就诊，以免延误治疗。
2023-01-18 15:18
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1994年6月14日在日内瓦召开了有关20世纪90年代绝经研究进展工作会议，提出废弃更年期而推荐采用围绝经期和绝经过渡期。其规定如下：①绝经前期(pre-menopausal period)：指卵巢有活动的时期，包括青春发育到绝经。②绝经(menopausal)：指妇女一生中的最后一次月经，往往要回顾确定。③绝经后期(postmenopausal period)：指绝经一直到生命终止这一整个时期。④绝经过渡期(menopausal transitional period)：指绝经前的一段时期，即从生殖年龄走向绝经的一段过渡时期，包括从临床上或血中激素水平最早出现绝经的趋势开始(即卵巢功能开始衰退的征兆)一直到最后一次月经。⑤围绝经期(peri-menopausal period)：指妇女绝经前后一段时期，包括从临床上或血中激素水平开始出现绝经趋势的迹象(即卵巢功能开始衰退的征兆)，一直持续到来过最后一次月经后1年。即绝经过渡期加绝经后1年。
