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51岁每天只睡45个小时这样子是否正常？

发病时间：不清楚

补充说明：51岁每天只睡45个小时这样子是否正常？

a******W 2019-09-26 15:31

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睡眠时间还根据个体差异而有不同，要保证第2天精神充沛，不困为佳，要保证睡眠质量。13到29岁的青少年，每天睡8个小时左右，要早睡早起，尽量在10点之前睡。30到60岁的成年人，每天睡7个小时就够了，也要早睡早起，10点前入睡。60岁以上老年人，每天睡眠时间是5到7个小时。

2019-09-26 21:10

•入睡幻觉

猝倒型猝睡症的患者，随时可以入睡，随时呈现半醒半睡情境，经常产生入睡幻觉，梦见怪异的人、事、物。患者清醒的时候，每当兴奋、大笑，或愤怒时，会突然感觉全身无力而有倒下的现象。

适用药品

百乐眠胶囊

滋阴清热，养心安神。用于阴虚火旺型失眠症，症见入睡困难、多梦易醒、醒后不眠、头晕乏力、烦躁易怒、心悸不安等。

舒肝解郁胶囊

疏肝解郁，健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者，症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻，脉弦或细。

失眠症眩晕抑郁症情绪低落