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小孩10岁了130还不到怎样才能长高？
补充说明：小孩10岁了130还不到怎样才能长高？
a******W 2019-09-26 15:58
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十岁孩子标准身高在130~140厘米，你的孩子现在的身高还是可以的，身高与遗传因素，环境因素，种族，生活习惯等相关。想让孩子长高的话平时要注意，不要让孩子偏食，挑食，适当多吃点鸡蛋，牛奶，瘦肉，新鲜蔬菜，水果，鱼虾等等，适当多运动，不要熬夜，保持充足的睡眠的。
2019-09-26 16:05
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
