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摄入维生素可防白内障白内障适宜吃什么?

发病时间:不清楚

摄入维生素可防白内障白内障适宜吃什么?

补充说明:摄入维生素可防白内障白内障适宜吃什么?

2019-09-27 11:22

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唐侠 主任医师 山东省立医院 三甲

擅长:眼球外伤,眼眶骨折,球内异物,眼底病,糖尿病视网膜病变,眼内炎,各种眼外伤和泪道病变。

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摄入维生素可防白内障白内障适宜吃含维生素C、维生素E、微量元素硒等食物。
1、维生素C:对预防白内障的形成起着非常重要的作用,维生素C可以保护眼睛,减少外界光线对晶状体的损伤。葡萄柚、橘子和草莓中的维生素C含量很高,经常吃这些食物可以预防白内障。2、维生素E:体内维生素E的含量也会影响患白内障的风险,定期摄入维生素E可以将老年人患白内障的风险降低约40%,维生素E存在于各种植物油和深绿色食品中。3、微量元素硒:硒会直接影响视力,体内严重缺硒会使晶状体浑浊,诱发白内障。多吃含硒食物,如动物肝脏。各种海鲜、木耳、蘑菇等。
白内障患者在日常生活中应保持良好的眼部卫生习惯,尽量减少使用电子产品的时间,不要长时间呆在户外,减少紫外线辐射。

2022-07-27 10:54

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魏欣 副主任医师 中南大学湘雅二医院 三甲

擅长:儿童弱视,斜视,屈光不正(近视、远视、散光),眶肿瘤,眼整形。

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白内障是中老年人中常见的眼睛疾病。对于白内障的治疗目前尚无疗效肯定的药物,以手术的方式治疗为主。手术可以缓解目前的症状。白内障患者从饮食上可以注意一下,可以多吃一些,富含维生素a或者是叶黄素的食物,例如胡萝卜。必要时也可以适量补充一些维生素a或者是叶黄素。

2019-10-21 18:55

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疾病百科

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白内障 (老年性白内障,年龄相关性白内障)

凡是各种原因如老化、遗传、局部营养障碍、免疫与代谢异常、外伤、中毒、辐射等,都能引起晶状体代谢紊乱,导致晶状体蛋白质变性而发生混浊,称为白内障。此时光线被混浊晶状体阻扰无法投射在视网膜上,就不能看清物体。世界卫生组织从群体防盲、治盲角度出发,对晶状体发生变性和混浊,变为不透明,以至影响视力,而矫正视力在0.7或以下者,才归入白内障诊断范围。

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