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可防便秘的蔬菜汁怎么制作？
补充说明：可防便秘的蔬菜汁怎么制作？
a******W 2019-09-30 19:34
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便秘有自己的饮食习惯导致的原因，也有本身肠道炎症的原因。所以这个就要注意及时的对症治疗，比如可以配合一些蔬菜水果粗纤维的食物。大部分的蔬菜都是可以吃的，这个一般可以生拌，尤其一些香蕉梨子都有助于改善。但尤其是女性尽量的减少过度减肥节食，主食摄入过少也会影响。
2019-10-01 06:31
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
