发病时间：不清楚
喜欢一个人待着不爱说话
补充说明：喜欢一个人待着不爱说话
走****** 2019-10-04 21:01
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这是性格内向的表现，不属于病态，不用担心，做真实的自己就可以。平时坚持舒缓柔和的运动，如快步走、慢跑、瑜伽、太极拳、健身操、游泳等，保证充足的睡眠，劳逸结合，多与人沟通倾诉，缓解心理压力，看健康积极的书籍，陶冶情操，汲取正能量，养成规律的生活习惯。
2019-10-05 07:54
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
