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发病时间：不清楚
减肥期间早餐正常吃午餐只吃代餐粉晚餐
补充说明：减肥期间早餐正常吃午餐只吃代餐粉晚餐
X*******0 2019-10-09 19:55
减肥
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精选回答(1)
陈小芹 医师 西峰乡卫生院
擅长：各种慢性疾病的临床营养学治疗，呼吸系统疾病（如感冒，慢阻肺，气管炎，扁桃体炎），心血管系统疾病，消化系统疾病，儿科疾病，高血压，糖尿病的护理及健康教育。
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如果可以长期坚持是不会反弹的，但是中午只吃代餐粉很容易导致营养素缺乏，有害身体健康。建议你调整饮食结构，中午可以适当的吃一些主食，多吃蔬菜和水果，多吃富含蛋白质的食物，保证营养素摄入充分。晚饭可以以蔬菜和水果代替，完全不吃东西是不正确的。
2019-10-10 16:50
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