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含磷低的肉类有哪些?
补充说明:含磷低的肉类有哪些?
a******W 2019-10-14 20:03
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鱼肉类脂肪含量相对最低,一般都在3%-5%,比如黄鱼、沙丁鱼、鲈鱼、鲫鱼、草鱼、鲤鱼等等。禽肉类中的鸡肉、鸽子肉脂肪含量也不高,但鸭肉、鹅肉的脂肪含量相对就高了。然后是畜类中的瘦肉,脂肪含量最低的是牛瘦肉,其次是羊瘦肉,相对最高的是猪瘦肉。所有的肥肉脂肪含量都较高,另各种肉类的肉皮,皮下脂肪含量高,尤其是鸡皮,故所有上述的肉类不包括肉皮。
2019-10-14 20:41
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