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20岁有一两根白头发正常吗
补充说明：20岁有一两根白头发正常吗
2019-10-14 22:34
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刘芳 副主任医师 东部战区总医院 三甲
擅长：痤疮，足癣，脱发，性病，系统性红斑狼疮，过敏性皮炎，湿疹
提问
20岁有一两根白头发一般是正常的 。
20岁出现一两根白头发，多考虑是由于遗传、精神压力过大、营养不良等原因所引起，属于正常的现象，不必过于担心。如果出现白头发的情况，可以在平时多吃一些黑芝麻、黑豆等食物，也可以多吃一些含有维生素的水果和蔬菜，例如苹果、菠菜等，能够补充身体所需的营养，缓解症状。
在日常生活中，也可以多参加户外活动，能够促进身体血液循环，有利于头发的生长。同时要保持充足的睡眠，不要熬夜，也不要有太大的心理负担，放松心情，保持积极乐观的心态，避免紧张和焦虑的情绪。
2023-07-22 05:10
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曲乐 副主任医师 中国医科大学附属第一医院 三甲
擅长：痤疮、痤疮瘢痕、玫瑰痤疮、雀斑、黄褐斑、晒斑、太田痣、褐青色痣，激素依赖性皮炎、过敏性皮炎、湿疹，鲜红斑痣、血管瘤及遗传性皮肤病。
提问
20岁有一两根白头发属于正常现象。
生白发是由于头发髓质和皮质里黑色素颗粒减少或被空气填空的缘故。正常情况下，毛乳头内有丰富血管分布，为毛乳头、毛球部提供充足营养，以便黑色素颗粒顺利合成。当黑色素颗粒在毛乳头、毛球部的形成发生障碍时，黑色素不能及时运送到毛发中，从而使毛发髓质、皮质部分的黑色素颗粒减少，就会出现白发。少白头不包括老年性自然衰老后所致的白发，而指因遗传因素或某些疾病所致的早年性白发症。情绪过度紧张、用脑过度、忧虑、惊恐、神经外伤等都可能造成白发。
建议规律作息，避免熬夜。
2022-06-20 19:08
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吴琴 主治医师 南昌市第三医院 三甲
擅长：荨麻疹，湿疹，梅毒，尖锐湿疣等疾病的诊治
提问
20岁有一两根白头发正常的，因为这些情况是由于长期在体内内分泌失调，过于严重，或者说是缺乏微量元素引起的一种症状，这些情况建议患者平时注意多加休息，保持良好的心态，多吃一些黑芝麻核桃，不要有太大的压力，要学会放松。必要时可以到医院去做了相关检查。
2019-10-14 22:54
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
