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哺乳期瘦的快还是断奶后瘦的快？
补充说明：哺乳期瘦的快还是断奶后瘦的快？
2021-10-14 23:08
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精选回答(1)
一般情况下，哺乳期瘦的比较快。
在哺乳期，产妇的身体会发生较大的变化，可能会出现营养不良的情况，同时，也可能会出现新陈代谢加快的现象，从而导致产妇变瘦。此外，哺乳期产妇的胃肠道功能会有所减弱，此时食物的摄入量会有所减少，从而导致产妇营养物质摄入不足，也可能会导致产妇变瘦。因此，建议产妇在哺乳期要注意营养均衡，可以适量食用富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，也可以适量食用新鲜的蔬菜和水果，比如苹果、香蕉、菠菜、油菜等，可以补充身体所需的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，预防便秘。同时，产妇还可以适当进行运动，比如散步、慢跑、游泳等，可以促进身体的新陈代谢，还可以提高身体的免疫力。
另外，建议产妇在哺乳期要保持良好的心态，避免情绪过于激动，以免影响身体的恢复。如果产妇出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。
2023-01-13 19:16
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
