发病时间：不清楚
失眠没睡意头胀怎么治？
补充说明：失眠没睡意头胀怎么治？
2021-10-15 06:54
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这种情况还是油运最近的生活压力太大了，所以导致睡眠状态不好，还是应该多注意休息，放松心情保持一个良好的生活，作息饮食的话要多注意清淡一下，晚上睡觉之前可以喝一杯温牛奶来帮助刚好进入睡眠 。平时白天适当的运动一下，不要给自己太大的心理压力。
2022-08-26 12:28
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
