首页> 中医科> 中医养生> 睡意> 为什么没睡意总是失眠

精选回答(1)

于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲

擅长:擅长中西医结合方法治疗各种内科,儿科,妇科,皮肤科疾病,主要包含心血管疾病,糖尿病甲状腺疾病,生殖系统疾病,皮肤疾病

提问

没睡意总是失眠可能是睡眠障碍、焦虑症、抑郁症、神经衰弱、甲状腺功能亢进症等疾病的表现,这些疾病可能导致睡眠质量下降。建议患者及时就医,以便进行准确诊断和有效治疗。
1.睡眠障碍
睡眠障碍是指持续存在且无法获得正常睡眠的情况,导致大脑和身体未能得到充分休息,从而影响情绪、认知和身体健康。针对睡眠障碍引起的失眠,可以考虑使用苯二氮卓类药物进行催眠治疗,如片、氯硝西泮片等。
2.焦虑症
焦虑症是一种心理障碍,患者经常处于过度担忧和紧张的状态中,这种状态会导致大脑皮层兴奋性增高,进而引起入睡困难的现象。对于焦虑症引起的失眠,可遵医嘱服用抗焦虑药,如盐酸帕罗西汀片、舍曲林片等。
3.抑郁症
抑郁症是一种常见的精神疾病,以显著而持久的心境低落为主要临床特征,会影响中枢神经系统功能活动,使患者出现入睡困难、早醒等症状。若失眠由抑郁症所致,则需接受专业心理医生的心理咨询和治疗。常用治疗方法包括认知行为疗法和心理动力学疗法。
4.神经衰弱
神经衰弱是由于长期的精神压力和紧张情绪导致的大脑皮质的功能失调,容易引起植物神经紊乱,导致失眠的发生。改善生活习惯,规律作息时间,有助于缓解失眠的症状。必要时也可以配合医生通过服用安神补脑液、复方枣仁胶囊等药物来调理。
5.甲状腺功能亢进症
甲状腺功能亢进症是由甲状腺激素产生过多引起的临床综合征,此时甲状腺激素水平升高刺激交感神经系统,导致心率加快、代谢增快,从而影响睡眠质量。甲亢患者可在医生指导下口服甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等抗甲状腺药物进行治疗。
建议定期进行心理咨询和体检,监测睡眠质量和甲状腺功能指标,保持良好的睡眠卫生习惯,如建立固定的睡眠时间和环境,避免睡前摄入咖啡因和酒精,有助于识别并管理相关风险因素。

2024-03-30 14:58

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睡眠障碍

睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉,成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常,后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。

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