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月子里不能吃什么蔬菜

发病时间:不清楚

月子里不能吃什么蔬菜

补充说明:月子里不能吃什么蔬菜

2019-10-15 12:29

月子 坐月子 韭菜 产后 维生素 腹部

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王燕平 主治医师 包钢第三职工医院 三甲

擅长:细菌性阴道炎 月经紊乱正

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月子期间各种蔬菜都可以吃,注意少吃韭菜,韭菜吃多了容易导致胃部不适感出现。产后可以多吃蔬菜,鱼和虾类,可以补充维生素和蛋白质,有助于乳汁的分泌,多吃些大骨汤,鲫鱼汤,注意少吃生冷辛辣刺激性的食物,注意腹部保暖,避免身体受风着凉,不要过度劳累和熬夜。

2019-10-15 13:19

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坐月子 (产褥期)

产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间,需6~8周,也就是42~56天。在这段坐月子的6~8周时间内,产妇应该以休息为主,尤其是产后15天内应以卧床休息为主,调养好身体,促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。

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