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孕妇吃什么菜最有营养
补充说明：孕妇吃什么菜最有营养
2021-10-15 14:11
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刚刚怀孕以后 ，由于激素水平的变化，大部分病妇在怀孕初期会出现早孕反应的比如嗜睡，乏力，恶心，呕吐等等。建议在怀孕早期多吃一些新鲜的水果蔬菜，少量多餐饮食，如果脾胃消化好的话，可以多吃一些高蛋白的食物，这样有利于胚胎的发育，比如瘦肉，牛奶，蛋类等等。
2022-09-23 00:58
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在妊娠早期(停经六周左右)，孕妇体内绒毛膜促性腺激素(HCG)增多，胃酸分泌减少及胃排空时间延长，导致头晕、乏力、食欲不振、喜酸食物或厌恶油腻、恶心、晨起呕吐等一系列反应，统称为早孕反应。这些症状一般不需特殊处理，妊娠12周后随着体内HCG水平的下降，症状多自然消失，食欲恢复正常。但要提醒孕妇的是，并非所有的呕吐都是早孕反应。
