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体寒适合吃什么水果
补充说明：体寒适合吃什么水果
2019-10-15 14:27
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体寒的人群适合吃一些温性的水果，比如桂圆、榴莲、荔枝等。
1、桂圆
体寒一般是指阳虚，主要是由于身体的阳气不足引起的，通常表现为怕冷、手脚冰凉等。而桂圆味甘，性温，所以体寒的人群可以适当吃桂圆，可以起到补气养血、安神等功效，对体寒的人群有一定的好处。
2、榴莲
由于榴莲的性质温热，所以体寒的人群可以适当吃一些榴莲，可以起到温中散寒、活血通经等功效，对体寒的人群有一定的好处。
3、荔枝
荔枝味甘，性温，所以体寒的人群可以适当吃荔枝，可以起到补脾益气、温中止痛等功效，对体寒的人群有一定的好处。
除此之外，体寒的人群还可以适当吃一些大枣、樱桃等水果，对身体有一定的好处。如果患者出现体寒的症状，建议及时就医，根据不同的病因采取相应的治疗措施。日常生活中，患者还需要注意做好身体的保暖工作，以免加重病情。
2022-06-20 19:06
举报适合寒性体质吃的水果有芒果，荔枝，桃子，龙眼，红毛丹，水蜜桃，板栗，椰子肉，金桔，乌梅，樱桃，红枣，李子等。寒性体质的人，平时还要积极参加体育锻炼，增强体质。平时多喝白开水，促进体内新陈代谢，注意保暖，不吃生冷，寒凉的食物，尽量不喝冷饮，每天晚上睡前坚持用温水泡脚。
2019-10-15 15:59
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阳虚是病证名。指阳气不足或功能衰退的证候。《素问·调经论篇》：“阳虚则外寒。”通常多指气虚或命门火衰，因气与命门均属阳，故名。肺主气，气虚多属肺气虚或中气不足，因而卫表不固，故外寒;阳虚则阴盛，故命门火衰亦多见功能衰惫，浊阴积潴的病证。此外，阳虚亦可见于心阳虚或脾阳虚。症见面色白、手足不温、怕冷、易出汗、大便稀、小便清长、口唇色淡、口淡无味、食欲不振、舌质淡、苔白而润、脉虚弱等。治宜温补阳气。
