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刚怀孕夏天吃什么水果？
补充说明：刚怀孕夏天吃什么水果？
2019-10-15 22:05
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精选回答(1)
女性在怀孕期间多吃点水果和蔬菜，能够补充体内的维生素，对于水果的种类，没有什么具体的要求，但是尽量少吃桂圆，龙眼等，具有一定的活血作用，不排除会导致流产的可能。建议怀孕期间注意休息，不要过度劳累，保证充足的睡眠，保持心情愉悦，禁止同房，遵医嘱定期孕检。
2019-10-15 22:18
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医生回答(1)
怀孕早期适合多吃的水果：葡萄、苹果、香蕉。葡萄富含镁、维生素C和铁，有一定的药用价值，是重要的供能食物和滋补品。苹果是种低热量食物，每100克只产生60千卡热量；苹果中营养成份可溶性大，易被人体吸收，所以多吃不但对自己皮肤有好处，对胎儿的皮肤也不错的哦。西柚、柳橙也是早期孕妇适合吃的水果。西柚也叫葡萄柚，含有宝贵的天然维生素P和丰富的维生素C以及可溶性纤维素。多吃可以增强肌体的解毒功能。葡萄柚还含有天然叶酸，可以预防服用避孕药的妇女及孕妇贫血和减少生育畸形婴儿的几率。
2019-10-15 22:29
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