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延缓女人绝经期吃什么?

发病时间:不清楚

延缓女人绝经期吃什么?

补充说明:延缓女人绝经期吃什么?

2021-10-15 23:17

女人 绝经 卵巢功能 豆浆 维生素

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精选回答(1)

王芳 主任医师 天津医科大学第二医院 三甲

擅长:妇科内分泌及妇科肿瘤

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嗯,如果是已经到了45岁,一般正常情况下45~55结晶都是很正常的现象,如果现在已经出现了卵巢功能下降,当然注意休息,尽量不要熬夜。比如跳跳广场舞,打打太极拳,多参加户外活动,平时保持心情愉快,不要熬夜,不要生气,每天早上喝杯豆浆,注意饮食清淡,多吃点含维生素的食物,一切顺其自然。

2022-09-09 10:21

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绝经 (经闭)

1994年6月14日在日内瓦召开了有关20世纪90年代绝经研究进展工作会议,提出废弃更年期而推荐采用围绝经期和绝经过渡期。其规定如下:①绝经前期(pre-menopausal period):指卵巢有活动的时期,包括青春发育到绝经。②绝经(menopausal):指妇女一生中的最后一次月经,往往要回顾确定。③绝经后期(postmenopausal period):指绝经一直到生命终止这一整个时期。④绝经过渡期(menopausal transitional period):指绝经前的一段时期,即从生殖年龄走向绝经的一段过渡时期,包括从临床上或血中激素水平最早出现绝经的趋势开始(即卵巢功能开始衰退的征兆)一直到最后一次月经。⑤围绝经期(peri-menopausal period):指妇女绝经前后一段时期,包括从临床上或血中激素水平开始出现绝经趋势的迹象(即卵巢功能开始衰退的征兆),一直持续到来过最后一次月经后1年。即绝经过渡期加绝经后1年。

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