发病时间：不清楚
30岁女性睡眠几个小时？
补充说明：30岁女性睡眠几个小时？
a******W 2019-10-16 02:18
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精选回答(1)
这种情况与神经系统功能紊乱有关系，可以考虑吃点维生素b族等等来帮助缓解，当然主要的还是要进行心态改善。你自己晚上的时候可以尝试一些心理学的简单的催眠放松训练来帮助身心放松，白天的时候建议您不要赖床，最好是多运动运动。
2019-10-19 09:29
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
