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胳膊肌肉酸痛怎么快速恢复？
补充说明：胳膊肌肉酸痛怎么快速恢复？
a******W 2019-10-16 02:33
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精选回答(1)
该病变见于机体，剧烈运动，引发肌肉韧带劳损，慢性炎症刺激，引起疼痛活动受限等，至医院骨科完善检查，接受正规处理治疗。注意休息，避免劳累，适当运动，锻炼身体，合理饮食清淡，加强营养，可以使用活血化瘀止疼，局部热敷按摩缓解，慢慢进行调理。
2019-10-22 22:22
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医生回答(1)
肌肉酸疼一般较常见的因素有着凉、过度劳累或者剧烈活动后，原理为局部无氧代谢过多产生乳酸，引发无菌性炎症，所以会有酸疼的感觉。有助于快速恢复的药物有非甾体类消炎药如布洛芬、扶他林片或西乐葆等，仍选一种即可，按照说明书用法用量规律用一周，并且配合局部休息制动，涂抹红花油或正骨水等活血化瘀药物，一般一周可恢复。
2019-10-16 03:09
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因运动而引起的肌肉酸痛，对於参与运动的人而言是一个很普通的伤害经验。一般来说，运动引起的肌肉酸痛可以分为急性肌肉酸痛与慢性(迟发性的肌肉酸痛)二种。急性的肌肉酸痛有别於肌肉拉伤，而是指因肌肉暂时性的缺血，而造成的酸痛现象，只有肌肉作激烈或长期的活动下才会发生，肌肉活动一结束即消失。通常，急性的肌肉酸痛会拌随肌肉僵硬的现象。
症状起因：组织牵引理论：肌肉损伤而起。 肌肉痉欒理论：肌肉的反覆性抽筋而起。 结缔组织理论：肌肉的结缔组织受伤(如肌腱)而起。事实上，肌肉的慢性酸痛是肌肉的损伤分裂所形成。
常见检查：
就诊科室：外科
