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手腕扭伤不肿多长时间能好
补充说明:手腕扭伤不肿多长时间能好
a******W 2019-10-16 07:02
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精选回答(1)
手腕扭伤需明确受伤的具体情况后,才能知道恢复的大致时间。如果你左手腕关节没有骨折,那多半为韧带损伤,如果韧带没有撕裂的话,恢复时间一般情况下为半个月。如果腕关节出现骨折的情况,那恢复时间至少需要2-3个月。建议适当的制动,注意休息,避免过度活动劳累,可以局部热敷或者按摩理疗疼痛的地方,如果情况进一步加重,建议及时到医院就诊,以免延误病情。
2019-10-16 08:43
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医生回答(1)
这些情况是属于肌肉或者筋膜拉伤。最近这只手务必不能用力了,尽量制动,彻底恢复的话至少要一个星期。加强肌肉的锻炼是很重要的。因为关节的稳定除了需要韧带的保护,还需要借助强有力的肌肉的力量来保护。当肌肉强壮了,运动时对韧带的负荷就会减少,有利于减少韧带受损的机会。韧带连接骨与骨,为明显的纤维组织,或附于骨的表面或与关节囊的外层融合,以加强关节的稳固性,以免损伤。
2019-10-16 07:37
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