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血糖高能吃黄瓜吗？
补充说明：血糖高能吃黄瓜吗？
2019-10-16 07:41
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黄瓜属于升糖值偏低的蔬菜，血糖高可以吃黄瓜，但是要适量。
黄瓜富含碳水化合物、蛋白质和脂肪较少，提供的热量也较少，而血糖高的患者适量食用可以增强身体的代谢能力，不会导致血糖波动。黄瓜含有较多的膳食纤维，可以有效地增加饱腹感，帮助患者控制主食的摄入量，从而延缓餐后血糖的浮动。另外黄瓜中所含的丙醇二酸，可以降低胆固醇，因此血糖高患者可以适量吃黄瓜。
建议患者适量食用，以免引起腹胀、腹泻的风险。平时应定期检测血糖，控制饮食，适量进行运动，增强体质以及抗病能力。
2022-07-21 12:20
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付颖瑜 三甲
擅长：营养科主任，内分泌科副主任医师，具有扎实的理论基础与技术，对内分泌系统及代谢系统的常见病、多发性病，尤其是糖尿病及其急慢性并发症、甲亢、痛风、肥胖等诊治，有丰富的临床实践经验。
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血糖高能吃黄瓜，黄瓜含糖量不是很高，但是西红柿的话，含糖量较高，可以吃，但是量需要减少，一般或者1/4个。在饮食上需要少食多餐，减少高糖食物以及高淀粉食物的摄入，适当运动，规律检测血糖。这样可以将须糖控制在正常水平的。1、放松心情，不要紧张，只要服用药物再注意饮食的话，可以控制在正常范围内的。2、规律饮食，少食多餐，适当运动，规律检测血糖，这样可以很好的控制血糖。
2019-10-16 07:54
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正常情况下，人体中糖的分解和合成代谢处于动态平衡中，保持相对恒定。血清葡萄糖是指血液中的葡萄糖浓度，一般禁食8～12h后空腹抽取静脉血，标本在1小时内送检，血糖测定是诊断糖尿病的最主要检查项目之一。
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注意事项： 1、检查前-空腹12小时后检测。
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