发病时间：不清楚
便秘怎么办
补充说明：便秘怎么办
2019-10-16 07:52
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精选回答(2)
便秘主要是由于排便习惯和生活方式引起的。
并无特效疗法，但有一些生活调整可以帮助缓解。首要的是戒烟限酒，减少辛辣食物摄入。保持大便松软且规律，定时去厕所，不要憋便。日常饮食中增加蔬菜、香蕉、红薯和蜂蜜的摄取，能有效促进肠道蠕动。在必要时，可以使用开塞露或者轻轻插入肥皂条来润滑肠道帮助排便，但务必小心操作以避免伤害肠道。
2025-02-21 17:11
举报便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题。没有特效办法。一定要要禁烟，酒，辛辣食物。保持大便通畅柔软，养成定时大便习惯，有便意时要尽快上厕所。每天多吃蔬菜，香蕉，红薯、蜂蜜，会改善。另外可以用开塞露，或肥皂条塞到肛门内润肠通便。但是动作一定要轻柔，防止损伤肠道。
2019-10-16 08:20
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
