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喝桂圆煮水会上火吗？
补充说明：喝桂圆煮水会上火吗？
a******W 2019-10-16 08:05
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郑湘宏 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医呼吸如慢性咳嗽、过敏咳嗽、慢性阻塞性肺气肿，肺肿瘤等；消化道病如慢性胃炎，消化道溃疡，慢性结肠炎；老年病如高血压、高脂血症以及骨关节病如膝关节病、颈肩腰腿痛、骨质疏松症。
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喝适量桂圆煮水就不会导致上火的症状，每天大概食用5-8个，这样是不会导致上火的，由于桂圆比较滋润，干吃是不容易被消化的，可以与其他药食一起煮汤食用则更容易被人体所吸收，可以将桂圆与菊花、西洋参等阴冷寒凉的食物一起煮食，既可以补气血又能避免上火的症状，还可以加入枸杞、白菊花等，可以养肝明目。
2019-10-16 08:17
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
