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产妇喝排骨汤下奶吗?
补充说明:产妇喝排骨汤下奶吗?
2019-10-16 08:30
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产妇产后要多喝汤水,比如猪蹄汤,排骨汤,鸡汤等等,都是下奶最好的食物。另外奶的质量跟母亲进食种类和质量都是有关系的。所以要增加一些优质蛋白,可以吃新鲜的蔬菜和水果,只要使其温热都是可以进食的。然后要多注意休息,不要过于劳累。要调整好情绪,保持心情舒畅,愉快的心情是利于泌乳的,哺乳时要注意先吸空一侧乳房,再吸另一侧。每次哺乳都要吸空乳房,可以增进泌乳功能。
2019-10-16 08:54
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