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产妇能喝莲藕排骨汤吗
补充说明：产妇能喝莲藕排骨汤吗
a******W 2021-10-28 18:19
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产妇可以适量饮用莲藕排骨汤。
莲藕排骨汤中莲藕含有丰富的膳食纤维以及多种微量元素，能够促进胃肠道蠕动，改善食欲不振的情况；而排骨则可为机体补充所需的钙质，有利于促进乳汁分泌及提高乳汁质量。此外，该汤水还具有一定的下奶作用，对母乳喂养也有一定好处。
如果产妇对莲藕或排骨过敏，则不宜食用莲藕排骨汤，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
饮食调理是产后恢复的重要环节，建议产妇遵循均衡饮食原则，避免过量摄入油腻食物以减轻肠胃负担。同时，保持充足睡眠时间有助于身体康复。
2024-02-20 16:19
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多发人群：所有人
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