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女生减肥期间一天摄入多少热量？
补充说明：女生减肥期间一天摄入多少热量？
2019-10-16 11:53
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赖思强 副主任医师 肇庆市第一人民医院 三甲
擅长：对阴道炎、子宫肌瘤，子宫腺肌症，子宫内膜异位症，子宫内膜肿瘤，子宫、卵巢肿瘤，对不育不孕的诊治等有丰富的临床经验。
提问
减肥期间一天热卡的计划要保证身体基本需要量，主要是根据患者的身高、体重、活动量来进行计划。如一个身高1.6m、体重60公斤，坐办公室的人，一天需要量为：首先算出标准体重160-105=55（公斤），患者体重基本在要求范围内，轻体力劳动按照25Ka/公斤计算全天的总热卡，55*25=1350千卡，其中碳水化合物820千卡左右，蛋白质为270千卡左右。
2019-10-16 12:40
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