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吃什么血干净了皮肤就变白？
补充说明：吃什么血干净了皮肤就变白？
2019-10-16 12:10
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潘凯 主治医师 华润武钢总医院 三甲
擅长：湿疹、带状疱疹、疣、梅毒、淋病等各种性传播疾病
提问
多吃富含维生素c的食物，能使血干净，皮肤变白。维生素c有还原的作用，可以消除氧化形成的色素。维生素c含量高的食物有西红柿，芒果，柠檬，猕猴桃，橙子等等，多吃会使皮肤变白。此外，还可以多吃富含维生素e的食物。或吃维生素e胶囊。维生素e可以协同维生素c，抗氧化作用更强，维生素e本身也能预防皮肤老化和衰老，防止皮肤变暗、产生皱纹。
2019-10-16 12:36
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
