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吃叶酸可不可以吃绿豆稀饭
补充说明：吃叶酸可不可以吃绿豆稀饭
2019-10-17 00:04
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李艳美 主治医师 东营市人民医院 三甲
擅长：擅长妇产科常见病，多发病，比如说普通产科，病理产科，子宫肌瘤，子宫腺肌症，巧克力囊肿等的诊治。
提问
绿豆民间说法是有解药的功效，其实绿豆是解药品与食物中的毒性，对部分草药也是有解药的功效。但对叶酸是没有解药的功效。吃叶酸期间是可以喝绿豆粥的。但叶酸最好能在睡前服用是比较好的。绿豆粥最好不跟叶酸一起服用，以免影响叶酸的吸收。注意规律作息。
2019-10-17 00:52
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叶酸是一种水溶性维生素，它不存在于自然界中也无生物活性，但为具有生物活性的叶酸盐(folate)的前体。叶酸盐在自然界广泛存在，动植物中都有，肝、肾、绿叶蔬菜、土豆、麦麸等含量丰富。叶酸能传递一碳基团(甲基或甲酰)给脱氧尿苷酸，使之变为脱氧胸苷酸，进而合成DNA。
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