发病时间：不清楚
为什么睡10个小时都睡不够？
补充说明：为什么睡10个小时都睡不够？
2019-10-17 01:28
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每天的睡眠时间过长，也会导致人体感觉到乏力头晕不适，虽然睡眠时间够长但有时候睡眠质量不一定好。建议正常成年人的睡眠时间保证在每天八个小时左右就可以了，睡前可以跑跑脚喝一杯温热的牛奶，听一些舒缓的轻音乐，或者是可以喝一点安神补脑液，白天进行适当的活动，都能够起到改善睡眠质量的作用。
2019-10-17 02:26
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温热是因感受温热之邪而引起的以热象偏重，易于化燥伤阴为特点的急性外感疾病的总称。包括多种外感急性热病，如风温、春温、暑温、湿温、秋燥、伏暑、冬温、温疫、温毒 、大头瘟、烂喉痧等。
